Quando ci si avventura in un’escursione, l’abbigliamento giusto è essenziale per il comfort e la sicurezza. Non possiamo certo indossare gli stessi vestiti che usiamo in palestra o nel tempo libero! L’abbigliamento da trekking è composto da capi tecnici appositamente progettati per l’uso all’aperto. In questo articolo, esploreremo i dettagli e i consigli su cosa indossare per affrontare al meglio qualsiasi tipo di percorso.
Abbigliamento leggero e resistente
I tempi dei maglioni di lana e dei calzettoni della nonna sono ormai passati. Oggi, grazie alla tecnologia, abbiamo a disposizione fibre, tessuti e membrane che garantiscono un comfort superiore. Ecco tre qualità fondamentali da cercare:
- Traspirabilità: Dalla maglietta intima alla giacca impermeabile, tutto l’abbigliamento contemporaneo è pensato come una filiera che consente di portare verso l’esterno l’umidità prodotta dal nostro corpo durante il movimento.
- Leggerezza: I capi moderni sono più leggeri e compatti rispetto a quelli di qualche decennio fa, senza compromettere le prestazioni.
- Impermeabilità: Le giacche softshell (a due strati: uno interno simile a un pile e uno esterno antivento) o hardshell (completamente impermeabili e spesso antivento) offrono protezione da pioggia e vento, consentendo al corpo di “respirare” senza annegare nel sudore.
Vestirsi a cipolla: strati multipli
La regola principale è vestirsi a cipolla, ovvero indossare diversi strati. Vediamo quali sono:
- Strato Intimo: Questo è il primo strato a contatto con la pelle. Deve essere traspirante e allontanare l’umidità prodotta durante il movimento.
- Strato Intermedio: Qui troviamo pile e maglioni termici. Aggiungono calore senza appesantire.
- Strato Esterno: La giacca è fondamentale. Deve essere impermeabile e resistente al vento.
Pantaloni da trekking
I pantaloni da trekking devono essere resistenti, leggeri e comodi. Optate per modelli con tasche e rinforzi nelle zone soggette a stress.
Scarpe da trekking
Le scarpe da trekking sono il tuo compagno più fedele quando ti avventuri in montagna. Scegliete scarponcini o scarpe da trekking con suola antiscivolo e supporto alla caviglia (quindi ti sconsigliamo di avventurarti su un sentiero con le classiche scarpe da tennis con la suola piatta. Ecco alcuni dettagli importanti da considerare:
- Taglio delle Scarpe:
- Taglio Basso: Queste scarpe sono flessibili e leggere, ideali per escursioni leggere e veloci. Sono perfette per sentieri nei boschi o avvicinamenti.
- Taglio Medio: Offrono un maggiore supporto alla caviglia e sono adatte per terreni accidentati.
- Taglio Alto (Scarponi da Montagna): Questi modelli, classificati come C o D, sono robusti e pensati per escursioni impegnative in altitudine. Spesso vengono indossati con ramponi per le ascensioni alpine.
- Caratteristiche Importanti:
- Leggerezza: Le scarpe leggere riducono l’affaticamento durante lunghe camminate.
- Resistenza: Materiali resistenti e rinforzi nelle zone soggette a stress aumentano la durata delle scarpe.
- Impermeabilità: Scegli scarpe con membrana impermeabile per proteggerti da pioggia e umidità
Calze e accessori
- Calze: Utilizzate calze specifiche per il trekking, che assorbano l’umidità e riducano il rischio di vesciche.
- Guanti e Berretti: Proteggono mani e testa dal freddo e dal vento.
In sintesi, l’abbigliamento da trekking richiede attenzione ai dettagli e la scelta di capi tecnici. Ricordate sempre di vestirvi a strati e di adattare l’abbigliamento alle condizioni climatiche e al tipo di percorso.
Buon trekking!
Fonti: Trekking.it; Menshealth.com
